Teambuilding
Samarbete och kommunikation
Tre ord som vi lägger vikt på i denna grupputvecklingsaktivitet är Målsättning, Tillit och Kommunikation. Instruktören formulerar problemet som skall lösas och ger förutsättningarna. Gruppen planerar och talar om när de är redo att starta, efter genomförd övning reflekterar gruppen tillsammans. Vi lägger stor vikt i samtalet och drar kopplingar/ metaforer till det vardagliga arbetet. Det finns även en fortsättnings-del i flera steg. Genomförs med fördel utomhus
Antal: från 4 personer
Tid: Halvdag, 3 timmar (Finns även som heldag).
Pris: Mot offert
”Dominoeffekt” med gemensamt mål
Utmaningen består av att ni ska bygga varsin del i en bana, som hela gruppen sedan skall sätta samman. Målet är att förflytta en rörelse, ex. rulla en kula från start till mål, liknande en ”dominoeffekt”. Lagen får först skissa hur de ska lösa sin del på bästa och mest kreativa sätt, för att bidra till gruppens gemensamma mål. Inomhusaktivitet.
Kan även genomföras på engelska.
Antal: från 6 personer
Tid: 2 timmar
Pris: Mot offert
Stresshantering och mindset
En föreläsning med övningar som både hjärnan och kroppen uppskattar.
- Du lär dig att lättare förstå kroppens signaler på stress
- Verktyg och avslappningsövningar för mera "Peace in mind"
- Effektiva stabilitets- och yogaövningar för bättre hållning och rörlighet
Föreläsningen kombineras med en aktivitet:
"Lyftet" - här tänjer du på gränserna för din komfortzon
"Pallen" - med samarbete, kreativitet och balans klarar ni den här gemensamma utmaningen.
"Ledsagaren" - tydlighet, mod och tillit testas ordentligt i den här övningen
Antal: Upp till 75 personer.
Tid: Halv- eller heldag
Pris: Mot offert
Ta hälsan till en ny nivå
En inspirerande och motivationshöjande föreläsning
Ni får konkreta exempel på:
- Smart mat och rätt näring
- Hur du kan skapa mer energi än du gör åt
- Lyft fram dina superkrafter
Föreläsningen kombineras med en aktivitet:
"Lyftet" - här tänjer du på gränserna för din komfortzon
"Pallen" - med samarbete, kreativitet och balans klarar ni den här gemensamma utmaningen.
"Ledsagaren" - tydlighet, mod och tillit testas ordentligt i den här övningen
Antal: Upp till 75 personer.
Tid: Halv- eller heldag
Pris: Mot offert